嘴角烂是什么原因？

嘴角烂（医学上称为“口角炎”或“口角糜烂”）是一种常见的口腔问题，表现为嘴角红肿、开裂、脱皮甚至出血，严重时可能伴随疼痛或结痂，它虽然不算大病，但会影响进食、说话甚至美观，嘴角烂究竟是什么原因引起的呢？

维生素缺乏

缺乏B族维生素（尤其是维生素B2、B3、B6和B12）以及铁、锌等微量元素，可能导致嘴角发炎，这些营养素对皮肤和黏膜的健康至关重要，缺乏时容易引发口角炎。

如何改善？
多吃富含B族维生素的食物，如全谷物、瘦肉、鸡蛋、牛奶、绿叶蔬菜等，如果饮食不均衡，可考虑适当补充复合维生素。

真菌或细菌感染

嘴角潮湿的环境容易滋生微生物，尤其是白色念珠菌（真菌）或金黄色葡萄球菌（细菌）感染，可能导致嘴角糜烂、发白或结痂。

如何改善？
保持嘴角干燥，避免舔嘴唇，若怀疑感染，可使用抗真菌药膏（如克霉唑）或抗生素软膏（如红霉素软膏），严重时需就医。

免疫力低下

免疫力下降时，身体对细菌、病毒的抵抗力减弱，嘴角更容易发炎，长期熬夜、压力大、慢性疾病（如糖尿病）或服用免疫抑制剂的人更容易出现口角炎。

如何改善？
调整作息，保证充足睡眠，适当运动增强免疫力，必要时可咨询医生，调整用药或补充免疫调节剂。

不良生活习惯

• 频繁舔嘴唇：唾液蒸发会带走水分，使嘴角更干燥，容易裂开。
• 咬嘴角或撕皮：机械刺激会加重嘴角损伤，甚至引发感染。
• 长期戴假牙或牙套：摩擦或清洁不当可能导致口角炎。

如何改善？
改掉舔嘴唇的习惯，使用润唇膏保湿，假牙佩戴者应注意清洁，避免刺激嘴角。

过敏或刺激

某些牙膏、唇膏、化妆品或食物（如辛辣、酸性食物）可能刺激嘴角皮肤，引发过敏反应或接触性皮炎，导致嘴角红肿、溃烂。

如何改善？
停用可疑产品，改用温和无刺激的护肤品，必要时可服用抗过敏药物（如氯雷他定）。

干燥或寒冷天气

秋冬季节空气干燥，嘴唇和嘴角容易缺水、开裂，加上冷风刺激，更容易引发口角炎。

如何改善？
多喝水，使用含凡士林或羊毛脂的润唇膏保湿，避免风吹日晒。

其他疾病影响

某些全身性疾病，如糖尿病、贫血、干燥综合征等，也可能导致嘴角反复溃烂。

如何改善？
若口角炎长期不愈或反复发作，建议就医检查，排查潜在疾病。

如何预防嘴角烂？

1. 保持嘴角清洁干燥，避免唾液残留。
2. 均衡饮食，多吃富含维生素和矿物质的食物。
3. 避免舔嘴唇或撕皮，使用润唇膏保湿。
4. 增强免疫力，规律作息，减少压力。
5. 及时治疗感染，必要时使用药膏或就医。

如果嘴角溃烂持续超过一周，或伴随严重疼痛、化脓，建议尽快就医，以免延误治疗。

希望这篇文章能帮你找到嘴角烂的原因,并采取正确的应对措施！

(责任编辑：个股)